Este espacio nace de una observación personal: a menudo paso por los días sin darme cuenta de dónde estoy realmente. Durante mucho tiempo, mi rutina consiste simplemente en cumplir horarios y ocupar espacios de forma automática. Hoy prefiero presentarme como alguien que ha decidido bajar el ritmo para observar lo que ocurre alrededor. No busco dar lecciones, sino compartir reflexiones prácticas sobre cómo podemos vivir de manera más consciente. La diferencia entre estar y hab
