Reflexiones en Calma

Rara vez me pesa tanto la realidad como me pesa lo que esperaba de ella. Me he dado cuenta de que gran parte de mi cansancio cotidiano no proviene solo de las tareas que acumulo en el día, sino del esfuerzo silencioso por hacer encajar mi vida en un molde preconcebido. A menudo me descubro proyectando cómo deberían ser mis relaciones, mis proyectos o incluso mis estados de ánimo. Sin embargo, cuando logro bajar un cambio y observar con atención, descubro que la vida suele ocu

Quienes me conocen saben que suelo decir lo que se me viene a la mente. Me hago cargo de mis palabras y sus consecuencias. Sé perfectamente lo que puede pasar cuando hablo: el silencio incómodo después, la distancia que se instala, alguna relación que se enfría o termina. Y aún así, he elegido decir. No sé si es valentía o simplemente una forma de actuar que me ha costado cambiar. Lo que sí sé es que cuando callo lo que pienso, algo en mí se incomoda más que cualquier consecu

Una simple palabra que representa tanto. Tanto representa que, desde la concepción, el núcleo familiar condiciona desde nuestra genética hasta nuestros ideales. La familia es nuestra primera referencia del mundo en el que vivimos. Ellos traen consigo aprendizajes, costumbres, valores, miedos e inseguridades que de alguna manera u otra se tatúan en nuestra piel. ¡Cuánta responsabilidad implica tomar la decisión de dar vida! No debe ser una decisión a la ligera, sino que debe s

Cuánto de mi ego no me permite tener empatía. Mi “yo” ante el otro. ¡Cuánto cuesta despegarnos de nuestra realidad para ver con otros ojos! Es que dicen que la empatía significa “ponerse en el lugar del otro”, algo que me parece verdaderamente imposible. ¿Por qué? Es simple: jamás seré capaz de habitar la vida del otro, sus vivencias, sus emociones, sus miedos. Pienso y reflexiono que tal vez puedo llegar a entender al prójimo, pero siendo realista, no podré fielmente vivir c

Siento que vivo en un mundo acelerado donde el acto de hacer algo constantemente se ha convertido en un estilo de vida estresante y agotador. Si no hacemos nada, creemos que estamos atrasados. Alguien seguramente hizo algo durante el tiempo que no hicimos nada, y nos ganó. Tenemos el impulso de compararnos con los demás para asegurarnos que venimos haciendo las cosas bien o mal, viviendo según el dictamen de un tercero. ¿Estoy habitando mi vida bajo los estándares impuestos p

Me tomé un descanso, sí. Necesitaba tomarme un tiempo para detener, recalcular, volver a mi eje antes de retomar con impulso mis quehaceres diarios para esta segunda parte del año que se viene. Y este plan se ha convertido en algo que quiero adoptar como un hábito. Comencé hace algunas semanas a leer el libro “Hábitos atómicos” escrito por el autor James Clear (recomiendo). En este libro, el autor menciona que “el proceso de construcción de hábitos equivale en realidad al pro